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지압 마사지는 고통과 긴장을 완화시키기 위해 몸의 특정 부위에 부드럽게 가하는 유성구의 고대 치료법이다. 시아츠(Shee-TAH-sau)는 손바닥, 엄지, 손가락, 팔, 다리, 심지어 무릎까지 사용하여 체내의 다양한 경락 통로인 '키' 또는 '나'에 에너지를 집중시킨다. 이 에너지는 감정을 통제하고 생각과 주의의 명확성을 향상시키는 것으로 생각된다. 기나 기의 흐름이 막히면 통증 등 증상이 나타난다는 개념이다. 지압은 종종 마사지하고 '치'가 다시 움직이는 것을 발견하기 위한 보조 요법으로 사용된다.
지압은 임신과 관련된 증상을 완화시키고 요통, 만성 통증, 편두통, 관절염과 같은 다른 문제들을 해결할 수 있는 훌륭한 치료 마사지이다. 태교 마사지는 긴장을 풀고 도착 준비를 돕기 위해 몸통과 복부에 압력을 가한다. 게다가, 아이의 성장과 발달과 관련된 붓기와 다른 불편함을 줄이기 위해 얼굴과 몸의 특정 부위에 손을 집중시키는 태아 마사지 방법이 있다. 태아 마사지를 사용하는 것의 또 다른 굉장한 장점은 그것이 산후 우울증의 고통을 완화시켜 줄 수 있는 자세를 개선하는데 도움을 줄 수 있다는 것이다. 만약 여러분이 이러한 증상들 중 하나로 고통 받는다면, 산전 마사지는 고려해 볼 수 있는 좋은 선택이다.
유성출장마사지는 유성구에 따라 많은 다른 이름들을 가지고 있지만, 서양에서는 가장 흔히 '손가락 압박'이라고 불린다. 유성구에서는 손가락압을 선손이라고 부르고 중국에서는 기공이라고 부른다. 지압을 하는 사람들은 몸의 여러 지점에 압력을 가하면 신체에 '활력 에너지'가 활성화될 것이라고 생각한다. 일단 생명 에너지가 활성화되면, 그것은 자오선을 통해 그리고 모든 중요한 기관들과 분비선으로 흐르게 될 것이다.
유성출장마사지는 물리치료와 수동치료를 병행한다. 시술자는 손가락과 엄지손가락을 천천히 원을 그리듯 움직여 경락과 더불어 경락을 따라 특정 지점을 압박합니다. 수동 치료 지압은 신체의 특정 부위 또는 두 부위에 동시에 마사지 스트로크를 사용한다. 이런 종류의 마사지 요법은 통증을 완화하고, 치유를 촉진하고, 혈액 순환을 증가시키기 위해 사용된다. 근육 경련, 경련, 관절 및 근육통을 치료하는 것 외에도 근육을 강화하고 긴장시키는 데 사용될 수 있다.
안마의자는 지난 20년 동안 부드러운 압력과 수동 치료를 모두 제공하는 것을 가능하게 하기 위해 발전해 왔다. 안마의자 마사지는 집에 있는 동안 마사지 치료사의 장점을 재현하기 위해 고안되었습니다. 안마의자 마사지의 좋은 점 중 하나는 그것이 필요한 만큼 자주 사용될 수 있다는 것이다. 대부분의 안마의자는 조절이 매우 용이하며 다양한 시간에 신체의 다양한 부위에 마사지하도록 설정될 수 있다. 근육의 긴장, 스트레스, 통증, 뻣뻣함에서 벗어나고 싶다면 안마의자 마사지를 받는 것이 당신의 목표를 달성하는 완벽한 방법이다.
지압은 전신에 활력을 주고 긴장을 풀기 위한 일련의 작은 동작을 수행하기 위해 손가락의 압력을 사용하는 또 다른 고대 형태의 마사지이다. 지압은 근육의 경련을 완화시키고, 붓기를 줄이고, 통증과 경련을 완화시키는 역할을 한다. 시아츠는 매우 표적적이기 때문에 소화기 문제, 만성 피로, 생리통, 스트레스, 편두통, 두통, 수면 장애 등을 포함한 많은 다양한 건강 문제들을 치료하는데 아주 좋다. 시아츠는 또한 다양한 건강 문제를 예방하기 위해 사용된다. 하지정맥류, 담석, 고혈압, 정강이 부목, 정강이 혹, 어깨와 목 통증, 손목터널증후군 등과 같은 문제를 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
유성구식 마사지는 당신의 건강에 부정적인 영향을 미치지 않을 마사지를 하려고 한다면 환상적인 선택이다. 유성구 마사지는 결과를 얻기 위해 많은 압력을 필요로 하지 않는 방식으로 그들의 손을 사용할 수 있기 때문에 매우 위로가 된다. 이런 종류의 마사지는 매우 편안할 수 있고 여러 가지 이점을 가지고 있다. 예를 들어, 부드러운 스트레칭은 꽉 조이는 매듭과 근육을 풀어주는데 도움이 되고, 이것은 고통과 긴장을 완화시키는데 도움을 준다. 또한 근육을 펴고 느슨하게 할 수 있어 통증과 뻣뻣함을 줄여주는 효과가 있다.
만약 여러분이 불편함을 완화하고 편안함을 제공하는 마사지를 찾는다면, 태아 마사지는 또 다른 선택이다. 임산부가 옷을 다 입은 상태에서 태아 마사지를 한다. 이를 통해 치료사는 다양한 마사지 방법을 적용하고 임산부 신체의 다양한 영역에서 작업할 수 있습니다. 치료사는 가슴, 엉덩이, 다리, 발, 등, 어깨, 복부에 초점을 맞춘 마사지 스트로크를 사용할 것이다. 옷을 다 입은 치료사는 임산부의 신체 여러 부위에 적합한 마사지를 추천할 수 있다.
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유성구출장안마는 훈련 전, 훈련 중, 훈련 후에 운동 선수들을 돕기 위해 특별히 고안되었다. 이것은 규칙적으로 운동하는 사람이라면 유연성을 유지하고, 부상을 피하고, 운동 부상 후 회복에 도움을 주는 데 유용하다. 실제로 마사지는 수술을 받거나 어떤 식으로든 근육을 다친 많은 환자들에게 치유 과정에 이로운 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있다. 유성구출장안마는 유성구출장안마라고 불리는 특정한 용어가 있으며, 그것은 모든 종류의 운동선수들에게 사용될 수 있다. 이 기술은 여러 전문 스포츠 잡지에 기록되었으며 현재 전 세계의 진료소와 의료 시설에서 사용되고 있다.
유성구출장안마의 목적은 신체 근육의 팽팽함, 통증, 스트레스를 해소하는 것이다. 그러나 그것의 목적은 단순히 아픈 근육을 진정시키고 불편함을 완화시키는 것이 아니다. 유성구출장안마는 부상을 줄이고, 면역 체계를 강화하며, 유연성을 증가시키고, 근력을 기르는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이 마사지 기술은 절제된 적용 절차를 적용함으로써 신체가 고통을 극복하고, 치유를 가속화하고, 잠재적인 부상이나 통증으로부터 신체를 보호할 수 있습니다.
운동선수가 공인된 치료사를 통해 받을 수 있는 유성구출장안마 기술에는 많은 종류가 있다. 여기에는 긴장, 염좌, 타박상을 포함한 급성 부상에 대한 유성구출장안마, 조깅과 무거운 들기 등의 반복적인 활동에서 기인하는 만성 부상에 대한 유성구출장안마, 상해 사이의 시간과 치유에 걸리는 시간을 포함한 재활 과정에 대한 유성구출장안마, 그리고 다음과 같은 이유로 인한 유성구출장안마가 포함된다. 운동 후 규칙적인 운동으로, 근육을 유연하게 유지하고 운동선수의 갑작스러운 긴장이나 당김을 막으려는 의도이다. 이러한 다양한 종류의 마사지는 특정 문제 영역 또는 문제 그룹을 치료하기 위해 고안되었으며, 따라서 각 선수의 요구를 치료하기 위한 것이다. 운동선수의 의사는 어떤 종류의 마사지가 그들의 상황에 가장 효과적인지에 대해 조언을 해줄 수 있다.
선수가 부상을 당했을 때, 추가 부상을 방지하기 위해 즉시 의사의 치료를 받는 것이 중요하다. 유성구출장안마는 불편함을 덜어줄 뿐 아니라 근육과 인대, 힘줄이 과도하게 늘어나는 것을 막아 추가 부상을 예방하는 데 도움이 된다. 이 예방은 근육을 더 잘 낫게 한다. 유성구출장안마는 운동 선수들이 붓기를 줄이고 유연성을 향상시키며 움직임의 범위를 늘림으로써 추가적인 부상의 가능성을 피하도록 돕는다. 그것은 또한 추가적인 부상을 방지하거나 운동 선수의 회복 기간을 줄이기 위해 사고 후에 사용될 수 있다.
운동선수들이 흔히 가지고 있는 흔한 문제는 근육통, 조임, 인대 삐임, 경련, 두통을 포함한다. 이것들은 팽팽한 근육을 펴고, 유연성과 운동 범위를 증가시키고, 통증을 완화시키는 유성구출장안마 기술로 치료될 수 있다. 심층 조직 마사지는 근육, 힘줄, 인대의 깊은 층을 포괄적으로 마사지하는 것을 포함한다. 이것은 종합적인 마사지를 제공하고 팽팽한 근육을 펴고 통증을 완화시킨다. 이것은 운동선수 부상 요법의 일부가 되어야 하는 가장 옹호되는 치료 유성구출장안마 방법 중 하나이다.
운동선수들의 부상의 주요 원인 중 하나는 젖산 축적이다. 이 축적은 근육이 적절하게 냉각되지 않고 오랜 시간 동안 사용될 때 발생한다. 이것은 근육에 젖산이 축적되어 통증, 조임, 경련, 붓기를 유발한다. 유성구출장안마는 팽팽한 근육을 펴고 젖산 축적으로 인한 경련을 완화시켜 근육통을 완화시킬 수 있다.
부상 후, 많은 사람들은 보통 이 상태에 수반되는 염증과 통증을 경험한다. 운동선수의 몸은 부상에 대해 염증과 홍조를 유발함으로써 반응한다. 적절한 컨디셔닝 프로그램은 신체가 부상에 과민반응하는 것을 방지한다. 컨디셔닝 프로그램은 또한 신체가 컨디션을 회복하는 것을 돕고 부상 후에 경험하는 고통과 뻣뻣함을 줄이는 것을 도울 수 있다. 선수의 컨디셔닝 프로그램은 유연성을 향상시키기 위해 근력 훈련과 스트레칭 운동을 모두 포함해야 한다. 컨디셔닝에는 심장 기능을 향상시키기 위한 심혈관 운동도 있습니다.
마사지 치료를 받은 후, 어떤 사람들은 진정 효과와 편안함을 경험한다는 것에 유의해야 한다. 이것은 실제 치료와 관련이 없을 수도 있다. 많은 사람들이 유성구출장안마를 받고 나면 기분이 좋아진다고 보고한다. 관절염과 관절통으로 고생하는 사람들은 때때로 이 치료법으로도 혜택을 받는다. 아로마테라피는 또한 이러한 질병을 치료하기 위해 마사지와 함께 사용될 수 있다.
