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청주식 마사지는 일반적으로 전 세계적으로 가장 인기 있는 마사지 요법으로 여겨진다. 청주 마사지에는 엄지손가락과 손가락을 이용해 가하는 부드러운 원형 압력, 부드럽게 두드리기, 부드럽게 반죽하기 등 다양한 기술이 사용된다. 청주식 마사지는 몸의 다른 부위에 오일이나 로션을 바르는 것을 포함한다. 이 마사지의 방법은 신체로부터의 긴장과 스트레스를 완화시키는 것으로 믿어진다.

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청주의 마사지 요법은 만성 근육통, 편두통, 긴장성 두통, 테니스 팔꿈치와 목 통증, 어깨 통증, PMS, 그리고 더 많은 것들과 같은 몇 가지 조건들에 대한 성공적인 치료법으로 인정받고 있다. 낮은 자존감이나 정서적 문제로 고통 받는 사람들에게 효과적이라는 보고도 있었다. 마사지의 진정 효과는 몸의 긴장을 완화시켜 스트레스를 줄이는데 도움을 준다. 먹어본 많은 사람들이 너무 즐겨서 자신이 앓던 병이나 병세가 다 나은 후에도 계속 사용하고 있다. 공인된 청주 마사지 치료사를 방문하지 않고도 청주 마사지의 혜택을 누릴 수 있다. 공인된 청주 마사지 치료사가 개설한 기본적인 절차를 이해함으로써 여러분은 스스로 치료를 수행할 수 있을 것입니다.

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청주식 마사지의 기술을 배우려면 손을 준비해야 할 것이다. 처음에는 약 2분간 가볍게 압력을 가하십시오. 마사지의 이완 효과를 높이고 근육의 긴장을 줄이기 위해 식물성 오일 로션과 마사지 오일을 혼합물에 첨가하는 것이 가능하다. 그리고 나서, 약 2인치의 얼음이 있는 그릇에 따뜻한 물 반 컵을 부으세요. 그리고 나서, 검지와 엄지손가락을 함께 가지고 가운데 손가락에 감으세요. 이것은 모호하지만 강한 장벽을 만들어 손가락 사이의 피의 흐름을 차단할 것이다. 근육을 이완시키고, 어떤 긴장도 풀어라.

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약 1분 후에, 여러분은 따뜻한 혼합물을 물과 얼음 한쪽에 섞을 수 있습니다. 따뜻한 물과 얼음의 결합은 따뜻한 온도가 이미 근육의 조임으로 인한 불편함을 줄여주고 있기 때문에 긴장을 더 풀어주는 데 도움이 될 수 있다. 그런 다음, 여러분은 손가락 마디와 손바닥 옆구리를 마사지하기 위해 집게손가락과 엄지손가락을 사용할 수 있습니다. 스트레스와 긴장을 완화하기 위해 청주식 마사지를 하는 동안 몸의 포인트를 자극하기 위해서는 계속해서 손을 위아래로 움직이는 것이 필수적이다.

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약 1분 동안 온찜질을 근육의 일부가 되게 하세요. 여러분은 손을 얼굴에 대고 치료사가 마사지를 함으로써 이것을 할 수 있습니다. 치료사는 여러분이 더 휴식을 취하기 전에 얼굴에 에센셜 오일을 바르라고 권고할지도 모릅니다. 만약 여러분이 불안하다면, 여러분은 치료사에게 도움을 요청해서 여러분에게 에센셜 오일을 바른 마사지를 제공할 수 있습니다. 청주식 마사지는 에센셜 오일을 아로마 테라피와 같은 다양한 용도로 사용하여 가장 많은 이점을 얻는다.

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이러한 기술을 통해, 여러분은 더 발전된 기술을 배울 준비가 되어 있습니다. 하지만, 청주 기술의 일부인 또 다른 기술이 있는데 이것은 눈뜨기라고 불립니다. 만약 이 방법이 다른 기술과 함께 사용된다면, 비록 여러분이 완전히 긴장을 풀 수 있는 상태는 아니지만, 여러분을 더 편안하게 해줄 수 있습니다.

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청주식 마사지를 받을 준비를 해야 할 것이다. 통증을 없애는 고통스러운 과정을 위해 심신을 준비하는 것이 중요하다. 잠시 후에 여러분은 릴랙스 오일이 여러분의 몸에 미치는 영향을 느끼기 시작할 것입니다. 청주식 방법을 처음 10분 동안은 따끔따끔한 느낌이 들지만, 그 후에는 점점 나아지고 있다는 것을 알게 될 것이다.

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청주식 마사지는 치료사가 전체 치료를 시작하기 전에 긴장을 푸는 것이 성공적인 청주식 마사지 치료의 첫 단계이기 때문에 깊은 조직 기술과 다르다. 당신이 평화로운 상태에 있게 되면 당신의 치료사는 당신을 에센셜 오일과 청주식 마사지 기법으로 치료하기 시작할 것이다. 청주식 마사지가 당신을 진정시키고 진정시키기 시작할 것이다. 두 가지 주요 차이점을 자세히 알아보려면 아래 하이퍼링크를 클릭하여 내 웹 사이트를 방문하십시오.